La thérapie individuelle chez Umbrella Insights offre un espace pour ralentir, réfléchir et donner un sens à ce qui semble difficile, qu'il s'agisse d'expériences passées, de facteurs de stress actuels ou de modes de vie et d'adaptation qui ne semblent plus utiles. Nous adoptons une approche collaborative et tenant compte des traumatismes, en intégrant des modalités psychodynamiques et relationnelles pour favoriser à la fois la prise de conscience et le changement. Ensemble, nous travaillons à une plus grande clarté, à une meilleure compréhension de soi et à une plus grande résilience émotionnelle dans la vie quotidienne.
De nombreux clients recherchent une thérapie individuelle pour des problèmes tels que l'anxiété, la dépression, les traumatismes, le deuil, les transitions de vie, les difficultés relationnelles ou le désir de croissance personnelle. Nous travaillons avec des personnes sur des questions liées au sexe et à la sexualité et nous travaillons avec des personnes ayant des modes de vie et des identités non normatifs (telles que les travailleurs du sexe, les personnes ayant des relations BDSM et celles ayant des structures relationnelles non normatives, telles que les relations non monogames ou polyamoureuses).
Nous honorons la complexité du monde intérieur de chaque personne et respectons le rythme auquel cette exploration se déroule. Notre objectif est de co-créer un espace thérapeutique où les gens se sentent compris, soutenus et gentiment mis au défi dans leur quête d'une conscience de soi et d'un bien-être plus profonds.
